\nIle bia\u0142ka powinno spo\u017cywa\u0107 Twoje dziecko? Bia\u0142ko stanowi wa\u017cny element w budowanie ko\u015bci i mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce odpowiada za regeneracj\u0119 organizmu. Jest niezwykle istotne podczas aktywnego trybu \u017cycia m\u0142odego sportowca, dlatego warto dba\u0107 o jego dostarczenie w ci\u0105gu dnia.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce bia\u0142ko jest niezb\u0119dnym sk\u0142adnikiem w diecie ka\u017cdego, a zw\u0142aszcza dla rosn\u0105cych dzieci. Dla os\u00f3b uprawiaj\u0105cych sport ma to ogromne znaczenie, poniewa\u017c potrzebuj\u0105 one wi\u0119kszej ilo\u015bci bia\u0142ka. Ilo\u015b\u0107 dostarczanego bia\u0142ka zale\u017cna jest od wieku dziecka, masy cia\u0142a oraz aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3r\u0105 wykonuje.<\/p>\n
Jak wa\u017cne jest bia\u0142ko?<\/strong><\/h2>\n
Aby\u015bmy mogli dowiedzie\u0107 si\u0119 jakie ilo\u015bci bia\u0142ka s\u0105 wskazane do spo\u017cycia przez naszego m\u0142odego sportowca, nale\u017cy najpierw dowiedzie\u0107 si\u0119, dlaczego jest ono istotne w jego diecie.<\/p>\n
Bia\u0142ko to jeden z najwa\u017cniejszych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych w diecie m\u0142odych sportowc\u00f3w.<\/strong>\u00a0<\/span>Pe\u0142ni ono funkcj\u0119 transportow\u0105 w uk\u0142adzie krwiono\u015bnym, reguluje metabolizm i uk\u0142ad odporno\u015bciowy oraz przyczynia si\u0119 do wzrostu i rozwoju masy mi\u0119\u015bniowej. Zapewnia prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu oraz uczestniczy w jego wszystkich procesach.<\/p>\n
Spo\u017cywanie bia\u0142ka po treningu zwi\u0119ksza adaptacj\u0119 treningow\u0105 i wydolno\u015b\u0107 zar\u00f3wno u sportowc\u00f3w dyscyplin si\u0142owych, jak i wytrzyma\u0142o\u015bciowych. Sportowcy musz\u0105 dostarczy\u0107 wraz z diet\u0105 wi\u0119ksze ilo\u015bci bia\u0142ka. Mi\u0119\u015bnie podczas ci\u0119\u017ckiego i d\u0142ugotrwa\u0142ego treningu potrzebuj\u0105 bia\u0142ka do regeneracji.<\/p>\n
Ile bia\u0142ka powinien spo\u017cywa\u0107 m\u0142ody sportowiec?<\/strong><\/h2>\n
Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce m\u0142odzi sportowcy s\u0105 dalej organizmami rozwijaj\u0105cymi si\u0119, zanim osi\u0105gn\u0105 ca\u0142kowity stopie\u0144 dojrza\u0142o\u015bci. Zapotrzebowanie na bia\u0142ko u m\u0142odych sportowc\u00f3w wynosi oko\u0142o\u00a0<\/span>16-17,5%<\/strong>\u00a0<\/span>zapotrzebowania na energi\u0119. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 rozwijaj\u0105cej si\u0119 m\u0142odzie\u017cy potrzebuje standardowo oko\u0142o 1 gram bia\u0142ka na kg masy cia\u0142a, natomiast doro\u015bli dla por\u00f3wnania potrzebuj\u0105 0,9 gram\u00f3w na kg masy cia\u0142a.<\/p>\n
Oznacza to, \u017ce dziecko wa\u017c\u0105ce 40 kilogram\u00f3w powinno spo\u017cywa\u0107 40 gram\u00f3w bia\u0142ka dziennie. Wynik ten jednak nie odzwierciedla podejmowanej aktywno\u015bci, dlatego zalecana dzienna ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka powinna waha\u0107 si\u0119 od\u00a0<\/span>1,1 gram\u00f3w na kilogram masy cia\u0142a \u2013 1,2 gram\u00f3w na kilogram masy cia\u0142a<\/strong>. Aby zmaksymalizowa\u0107 efekty, zaleca si\u0119 spo\u017cywanie posi\u0142k\u00f3w bogatych w bia\u0142ko oko\u0142o\u00a0<\/span>4-5 razy dziennie<\/strong>.<\/p>\n
Produkty bogate w bia\u0142ko<\/strong><\/h2>\n
M\u0142odzi sportowcy powinni si\u0119ga\u0107 po bia\u0142ko z r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142. Podstaw\u0105 zbilansowanej diety m\u0142odego sportowca jest utrzymanie odpowiedniej ilo\u015bci makro i mikroelement\u00f3w, kt\u00f3re pozytywnie wp\u0142yn\u0105 na jego rozw\u00f3j. \u0179r\u00f3d\u0142em pe\u0142nowarto\u015bciowego bia\u0142ka s\u0105 produkty zwierz\u0119ce, takie jak:<\/p>\n
\n
- chude mi\u0119so (kurczak, indyk),<\/li>\n
- ryby i owoce morza,<\/li>\n
- mleko,<\/li>\n
- produkty mleczne,<\/li>\n
- jaja.<\/li>\n<\/ul>\n
Zaskoczeniem mo\u017ce by\u0107 fakt, \u017ce mleko krowie posiada niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka. Dostarczanie tego pokarmu w jad\u0142ospisie nastolatka, jako jedyne uzupe\u0142nienie bia\u0142ka b\u0119dzie b\u0142\u0119dem. Komponuj\u0105c jad\u0142ospis m\u0142odego sportowca, warto uzupe\u0142ni\u0107 jego diet\u0119 zar\u00f3wno w bia\u0142ka zwierz\u0119ce, jak i ro\u015blinne. Pozwoli to na utrzymanie prawid\u0142owego poziomu bia\u0142ka w diecie. Prawid\u0142owa dieta obejmuje r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142a bia\u0142ka ro\u015blinnego, czyli:<\/p>\n
\n
- nasiona ro\u015blin str\u0105czkowych,<\/li>\n
- zbo\u017ca,<\/li>\n
- kasze,<\/li>\n
- warzywa.<\/li>\n<\/ul>\n
Gdy brakuje czasu<\/strong><\/h2>\n
Ka\u017cdy rodzic m\u0142odego sportowca zdaje sobie spraw\u0119, jak du\u017cym wyzwaniem jest dostarczanie pe\u0142nowarto\u015bciowych sk\u0142adnik\u00f3w w jego diecie. Zaj\u0119cia szkolne i treningi potrafi\u0105 zabra\u0107 sporo czasu, kt\u00f3ry jest potrzebny, by uzupe\u0142ni\u0107 straty energetyczne organizmu oraz zadba\u0107 o jego regeneracj\u0119.<\/p>\n
Co zrobi\u0107, gdy m\u0142ody zawodnik nie ma czasu, by zje\u015b\u0107 pe\u0142ny posi\u0142ek, a chcesz kontrolowa\u0107 poziom bia\u0142ka w jego diecie? \u015awietnym wyborem b\u0119d\u0105 od\u017cywki bia\u0142kowe od Sporters. To produkty opracowane przez ekspert\u00f3w dla dzieci powy\u017cej 10 roku \u017cycia i m\u0142odzie\u017cy. Ju\u017c jedna porcja 30 g, kt\u00f3ra zawiera 21 g bia\u0142ka, spo\u017cywana regularnie mo\u017ce pom\u00f3c w budowaniu mi\u0119\u015bni. Dost\u0119pne w wielu wariantach smakowych jak: S\u0142ony Karmel, Czekolada, Lody Waniliowe, Banan czy Truskawka – z\u00a0<\/span>pewno\u015bci\u0105 przypadn\u0105 go gustu m\u0142odemu zawodnikowi.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n
[\/et_pb_text][et_pb_shop type=”product_category” posts_number=”20″ include_categories=”23″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_shop][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Footer” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|40px|||false|false” custom_padding_tablet=”|0px|40px||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”7e815e5b-c042-4930-9f47-86f0425bfee6″ header_font=”||||||||” header_4_font=”Syncopate|700||on|||||” header_4_text_color=”#000000″ header_4_font_size=”14px” header_4_line_height=”1.8em” max_width=”550px” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”12px” header_4_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
TELEFON<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”e86a652b-bf09-4f72-ae7e-837e1e9c4ea7″ text_font=”Syncopate|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”24px” text_line_height=”1.5em” link_text_color=”#000000″ locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
505-099-288<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”7e815e5b-c042-4930-9f47-86f0425bfee6″ text_font=”Syncopate|700||on|||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”26px” text_line_height=”1.8em” link_text_color=”#000000″ header_font=”||||||||” header_4_font=”Syncopate|700||on|||||” header_4_text_color=”#000000″ header_4_font_size=”14px” header_4_line_height=”1.8em” max_width=”550px” custom_margin=”40px||||false|false” text_font_size_tablet=”20px” text_font_size_phone=”16px” text_font_size_last_edited=”on|phone” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”12px” header_4_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
E-MAIL<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”e86a652b-bf09-4f72-ae7e-837e1e9c4ea7″ text_font=”Syncopate|700|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”21px” text_line_height=”1.5em” link_text_color=”#000000″ global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
SALE@T-INSIDE.COM<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#d5ff00″ custom_padding=”50px|50px|50px|50px|true|true” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-5fba0126-308f-4f42-aa94-6c5d80831bca%22:%91%93}”][et_pb_text _builder_version=”4.16″ _module_preset=”7e815e5b-c042-4930-9f47-86f0425bfee6″ header_font=”||||||||” header_4_font=”Syncopate|700||on|||||” header_4_text_color=”#000000″ header_4_font_size=”14px” header_4_line_height=”1.8em” max_width=”550px” custom_margin=”||0px||false|false” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”12px” header_4_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Sitemap<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”afe8fc41-dc70-4bf1-b625-17644c79cbc3″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”16px” text_line_height=”2.2em” link_text_color=”#000000″ link_font_size=”16px” link_line_height=”2.5em” text_font_size_tablet=”15px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” link_font_size_tablet=”14px” link_font_size_phone=”12px” link_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
SKLEP<\/a>
Regulamin sklepu<\/a>
Polityka prywatno\u015bci<\/a>
Suplementy<\/a>
<\/a>Tenis<\/a>
<\/a>Snauwaert<\/a>
<\/a>Kontakt<\/a><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_social_media_follow icon_color=”#000000″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” custom_margin=”30px|||-10px|false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_social_media_follow_network social_network=”facebook” _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” background_enable_color=”off” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on” url=”https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100094909040916″ sticky_enabled=”0″]facebook[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”instagram” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#ea2c59″ background_enable_color=”off” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]instagram[\/et_pb_social_media_follow_network][et_pb_social_media_follow_network social_network=”youtube” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#a82400″ background_enable_color=”off” global_colors_info=”{}” follow_button=”off” url_new_window=”on”]youtube[\/et_pb_social_media_follow_network][\/et_pb_social_media_follow][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” background_color=”#000000″ custom_padding=”100px||50px|50px|false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”20px|20px|20px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”250px” box_shadow_vertical=”0px” box_shadow_color=”#000000″ box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_horizontal_phone=”” box_shadow_horizontal_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{%22gcid-5fba0126-308f-4f42-aa94-6c5d80831bca%22:%91%93,%22gcid-659417ab-e651-462e-aeeb-08590c0ad506%22:%91%93}”][et_pb_divider color=”#D5FF00″ divider_weight=”23px” divider_weight_tablet=”0px” divider_weight_phone=”” divider_weight_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” positioning=”absolute” width=”100%” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_horizontal=”250px” box_shadow_vertical=”0px” box_shadow_color=”#FFFFFF” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_horizontal_phone=”” box_shadow_horizontal_last_edited=”on|tablet” box_shadow_color_last_edited=”off|tablet” global_colors_info=”{}” divider_weight__hover_enabled=”off|desktop”][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”abe15537-a205-41f8-9025-7356e956fa93″ header_font=”||||||||” header_3_font=”Syncopate|700||on|||||” header_3_text_color=”#FFFFFF” header_3_font_size=”26px” header_3_line_height=”1.2em” header_3_font_size_tablet=”20px” header_3_font_size_phone=”16px” header_3_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
KONTAKT:<\/h3>\n
[\/et_pb_text][et_pb_contact_form _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” _unique_id=”fddf145a-f577-4584-bffc-69e9fa63e28c” global_colors_info=”{}”][et_pb_contact_field field_id=”Name” field_title=”Nazwa” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Email” field_title=”Adres e-mail” field_type=”email” _builder_version=”4.22.2″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_id=”Message” field_title=”Wiadomo\u015b\u0107” field_type=”text” fullwidth_field=”on” _builder_version=”4.16″ global_colors_info=”{}” button_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_text_color__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”off” button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”off” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_bg_color__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”off” button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Suplementy: bia\u0142ko, w\u0119glowodany, witaminySPORTERSsuplementacjaCzy Twoje dziecko je wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka? Ile bia\u0142ka powinno spo\u017cywa\u0107 Twoje dziecko? Bia\u0142ko stanowi wa\u017cny element w budowanie ko\u015bci i mi\u0119\u015bni, a tak\u017ce odpowiada za regeneracj\u0119 organizmu. Jest niezwykle istotne podczas aktywnego trybu \u017cycia m\u0142odego sportowca, dlatego warto dba\u0107 o jego dostarczenie w ci\u0105gu dnia. Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce bia\u0142ko jest […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-141","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":401,"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/141\/revisions\/401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/t-inside.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
bia\u0142ko, w\u0119glowodany, witaminy<\/strong><\/h2>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”0px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjcifX0=@” button_text=”SKLEP” button_alignment=”right” _builder_version=”4.22.2″ _dynamic_attributes=”button_url” _module_preset=”_initial” custom_button=”on” button_text_size=”14px” button_text_color=”#FFFFFF” button_bg_color=”#000000″ button_border_width=”0px” button_border_radius=”0px” button_letter_spacing=”2px” button_font=”Syncopate|700||on|||||” button_use_icon=”off” custom_padding=”18px|30px|18px|30px|true|true” custom_padding_tablet=”16px|25px|16px|25px|true|true” custom_padding_phone=”14px|20px|14px|20px|true|true” custom_padding_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_text_color__hover=”#D5FF00″ button_text_color__hover_enabled=”on|hover”][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Testimonials” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”81971a75-841c-49d0-bfb5-1ec934ba9dc0″ header_4_font=”Montserrat|800|on|on|||||” header_4_text_color=”#FFFFFF” header_4_font_size=”120px” header_4_line_height=”1.1em” text_orientation=”center” width=”100%” custom_margin=”||-80px||false|false” custom_margin_tablet=”||-50px||false|false” custom_margin_phone=”||-20px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” header_4_font_size_tablet=”80px” header_4_font_size_phone=”26px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” header_4_text_shadow_style=”preset3″ header_4_text_shadow_blur_strength=”0.01em” header_4_text_shadow_color=”#000000″ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=”” header_4_text_shadow_blur_strength_phone=”0.03em” header_4_text_shadow_blur_strength_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
SPORTERS<\/h4>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”33d8ed47-9575-4183-ae48-b1d6c4145db4″ header_2_font=”Syncopate|700||on|||||” header_2_text_color=”#000000″ header_2_font_size=”60px” header_2_line_height=”1.2em” text_orientation=”center” header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
suplementacja<\/h2>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.22.2″ _module_preset=”7e815e5b-c042-4930-9f47-86f0425bfee6″ header_font=”||||||||” header_4_font=”Syncopate|700||on|||||” header_4_text_color=”#000000″ header_4_font_size=”14px” header_4_line_height=”1.8em” max_width=”1290px” header_4_font_size_tablet=”14px” header_4_font_size_phone=”12px” header_4_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Czy Twoje dziecko je wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 bia\u0142ka?
<\/strong><\/h1>\n\n![\"produkty](\"https:\/\/sporters.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/produkty-bialko-sporters.png\")
<\/figure>\n<\/header>\n\n\n
<\/strong><\/h1>\n
<\/figure>\n<\/header>\n\n
\n